🌲 ГОТОВА ВСТРЕЧАТЬ 2019 🌲
Добро пожаловать в программу подготовки в Новому году!
Вы готовы? Отметьте плюс в комментариях 😊
9-го декабря — вводный день. Ознакомьтесь с основным содержанием и задайте намерение. Мы будем публиковать каждый вечер рекомендации на следующий день программы 👍🏻
Не переживайте, если покажется, что информации сразу много. Вы постепенно со всем освоитесь и запомните принцип работы.
Ежедневные практики не будут отнимать у вас много времени, но помогут плавно подойти к следующему витку — очищенной, освобожденной и наполненной. Будем откусывать по кусочку 😊
Итак, наша предновогодняя программа состоит из трех блоков.
1⃣ блок — очищение и подведение итогов
В эти дни мы будем разгребать завалы прошлого, разбирать свой дом и свою голову, закрывать энергетические, эмоциональные и физические долги, очищать свое тело и ум... В общем, дел предстоит много, и все — интересные 😉 Не тащить же этот хлам в следующий год!
2⃣ блок — работа с примеркой желаний
Поработаем с истинностью желаний, будем осознавать их, отличать, наши они или нет, очищать зерна от плевел. Это еще не загадывание желаний — это подготовка истинных желаний к загадыванию!
3⃣ блок — набор энергии
Часто самым большим препятствием к исполнению наших желаний является отсутствие энергии, и в эти дни мы будем ее усиленно набирать! Пока все будут бегать по магазинам, измученные и замотанные, мы проделаем специальные энергетические практики, чтобы войти в Новый год наполненной и энергичной! И в канун праздника у нас будет много энергии, чтобы наполнить ею свои желания и отпустить во Вселенную для исполнения!
ПРАКТИКИ НА 9 ДЕКАБРЯ
☀ Шаг 1. Задайте намерение на программу
Намерение структурирует нашу энергию в необходимом для нас русле, и благодаря этому энергия не рассеивается «налево и направо», а притягивает к нам желаемое!
Намерение — это 50% успеха в любом деле, поэтому, пожалуйста, входите в эту программу только с четко сформулированным и прописанным намерением. Оно поможет вам настроиться, к чему вы идете с помощью этой программы, к каким состояниям и изменениям в своей жизни.
Основные правила конструктивного намерения
💫Намерение важно писать в хорошем эмоциональном состоянии.
💫Намерение пишется в настоящем времени и в утвердительной форме (без приставок «не» и «без»).
💫Намерение должно касаться в первую очередь ваших состояний, то есть как вы себя хотите чувствовать, и только затем — материальных реализаций.
💫Намерение должно быть искренним, то есть после его прочтения в груди появляется тепло и расширение, вдохновение действовать.
💫Оно должно касаться только вас, а не ваших родных и близких!
Обратите особенное внимание на ощущение в теле, когда вы произносите намерение вслух, — это важная проверка его на экологичность и пользу для вас. Конструктивное намерение будет отзываться в теле теплом и расширением. Если намерение вам не подходит либо вы к нему не готовы, то тело будет сжиматься, будут неприятные ощущения. В этом случае стоит переформулировать намерение так, чтобы оно для вас приятно ощущалось в теле.
Направляющие вопросы при написании намерения
1⃣ От чего я хочу освободиться и очиститься в течение этой программы?
2⃣Что мне важно завершить перед началом Нового года?
3⃣ От чего я хочу избавиться? От каких вещей, отношений, эмоций?
4⃣ Как я хочу себя ощущать после окончания программы?
5⃣ Какие женские состояния я хочу раскрыть в себе в результате этой программы?
6⃣ К каким своим желаниям я хочу подготовиться?
7⃣ Какие изменения я хочу впустить в свою жизнь?
Пример намерения
«В программе «Готова встречать 2019» в группе Женской Санги я очищаюсь от... (перечислите конкретные события, чувства, эмоции). После завершения программы я чувствую себя свободной от моих страхов, иллюзий, ожиданий (желательно уточнить, каких именно). В течение этой программы я отпускаю из своей жизни... (перечислите, что именно) и освобождаю место для... (назовите, что хотите впустить в свою жизнь). Благодаря моим осознаниям и практикам этой программы препятствия на пути моих желаний исчезают легко и быстро. Эта программа готовит меня к моим желаниям, чтобы я была счастлива и ощущала удовольствие, когда мои желания сбудутся!»
Это примерная формулировка. И не означает, что вам нужно писать слово в слово именно так! 😊
✍ Задание первое: напишите ваше намерение на эту программу.
☀ Шаг 2. Напишите личный план на программу
Прежде чем приступить к программе, важно понять, с чем конкретно вы будете работать. Возьмите блокнот и распишите свою работу на эту программу, исходя из следующих подсказок. Пишите список по пунктам, чтобы можно было вычеркивать завершенное.
1⃣ Какие незавершенные дела остались у вас в 2018 году?
Начали обучение и бросили; записались на курс массажа и сходили только на два сеанса; начали делать семейный альбом и отложили на потом, которое длится несколько месяцев; в начале года начали пить курс БАДов и решили отложить его на попозже... Напишите абсолютно все-все. Затем перечитайте список и честно определите, куда вы точно больше не пойдете и что не собираетесь завершать в принципе. Эти пункты пометьте для себя отдельно. Для них есть специальная «мантра»: «Отрекаюсь» 😊 После гордого произнесения этой фразы вычеркиваем дело из списка. Если нужно кому-то позвонить и отказаться или закрыть абонемент — напишите это отдельно в список незавершенных дел перед Новым годом. Если в этих делах есть что-то материальное, например упаковка витаминов, которые вы решили не пить, — выбросите или отдайте тому, кому они придутся по душе.
2⃣ Какие вещи вы одолжили у знакомых и не отдали им? Книжки, диски, платье, туфли... Чужие вещи в вашем пространстве забирают энергетику.
3⃣ Какие вещи знакомые одолжили у вас и не отдали вам? Или, может, вы никак не заберете вещи из ремонта, химчистки или ателье?
4⃣ С какими людьми в этом году произошли конфликты, неприятные ситуации, после которых остался осадок?
5⃣ Какие страхи и разрушительные сценарии всплыли в этом году?
6⃣ Есть ли у вас дела, которые вы давно хотите сделать и откладываете?
7⃣ Финансовые долги больше всего отягощают энергетику, причем неважно, вы должны или вам. Выпишите все финансовые долги, даже мелкие.
8⃣ Какие вещи совершенно точно являются лишними в вашем доме, уже давно не наполняют вас и им нужно поискать нового хозяина или вовсе выбросить?
9⃣ Встречи с людьми. Если обещали с кем-то встретиться, но все никак не получалось, найдите время увидеться с этим человеком и назначьте встречу, либо вовсе отмените и закройте этот вопрос.
1⃣0⃣ Обещания имеют сильный энергетический вес, и когда вы не сдерживаете обещание, ваше энергетическое поле становится меньше, это ослабляет. Если вас с кем-то связывают какие-то обещания, выпишите это. Пометьте, какие из них вы действительно намерены выполнить, а какие — дали по глупости. Одни нужно будет, по возможности, выполнить, а другие признать ложными и сказать об этом тому, кому обещали.
1⃣1⃣ С какими людьми уже пришла пора закончить отношения по-взрослому, ответственно и решительно?
1⃣2⃣ Какие места вашей квартиры и жизни нуждаются в особо тщательном очищении?
Напишите наиболее полно все те дела, которые вам нужно завершить или сделать до наступления следующего года. Этот список нам очень пригодится для работы в первом блоке очищения внутри нашей программы.
✍ Задание второе: напишите, как вы справились с личным планом программы.
☀ Шаг 3. Спланируйте физическое очищение
Все события, которые происходили с нами в уходящем году, остались в нас, отразились в физическом и энергетическом теле, поэтому перед Новым годом очень важно очистить себя. Освободить место для принятия новых энергий нам нужно на всех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном. Начнем с физического.
💧Очищение организма от шлаков
В период прохождения новогодней программы мы рекомендуем придерживаться следующих несложных правил, для того чтобы получить максимальный эффект от выполнения практик, а также наполниться необходимой для загадывания желаний энергией.
1⃣ Полноценный сон. Дает нам энергию, кроме того, во время сна идут глубокие проработки в нашем подсознании, позволяя укорениться изменениям и настроиться на новый образ мышления.
2⃣ Полноценный отдых. Важно распланировать свое время подготовки к Новому году так, чтобы в нем осталось время на отдых, прогулки, время наедине с собой и те дела, которые вас наполняют, дают ощущение спокойствия и расслабленности. Чаще всего в этот период мы включаемся в предновогоднюю гонку, стараясь все успеть, а в результате подходим к новогодней ночи совершенно вымотанными и обессиленными. Попробуйте в этом году поступить иначе 😊
3⃣ Легкая питательная еда. Еда бывает разной: одна дает энергию, обеспечивая бодростью на целый день, другая — забирает силы и наделяет состоянием сонливости и апатии. Постарайтесь в этот период есть свежую, легкую, питательную еду, максимально исключив жирное, жареное, майонезы, соусы и т.д.
4⃣ По возможности проведите детокс-программу, которая впишется в ваш ритм и график жизни. В зимний период сложно очищаться с помощью зеленых коктейлей (организму нужно тепло для согрева), а вот очищающий чай будет в самый раз.
5⃣ Вода необходима для нашего организма, чтобы быть здоровыми и ощущать бодрость. Вода помогает изменениям происходить быстрее, поскольку наш организм состоит из воды, а она имеет свойство структурироваться, и когда мы во время выполнения практик пьем достаточное количество воды, информация лучше усваивается и начинает быстрее реализовываться.
6⃣ По возможности перестать сплетничать, осуждать, критиковать, оправдываться, давать советы, играть в спасателя, жаловаться, вспоминать неконструктивно о прошлом. Эти действия обесточивают нас, а нам важно набрать энергию на исполнение желаний!
7⃣ Запланируйте в предновогодние дни поход в баню, желательно русскую. Наиболее благоприятное время для этого ритуала — четверг. Стоит записаться заранее, иначе все места могут быть заняты.
✍ Задание третье: напишите план очищения на телесном уровне.
Вот и все на сегодня 😊
В добрый путь!
♡ С любовью и заботой, ♡ ЖЕНСКАЯ САНГА ♡
#готова_встречать2019@womansanga #зима@womansanga #новый_год@womansanga #новогодняяпрограмма #исполнение_желаний #подготовка_к_новому_году@womansanga
